おねしょのサイトをはじめて閲覧
すると
水分の取り方以外に、私としては意外な盲点が。。

タンパク質と塩分の量に比例して尿の量が増えると。

しらなかった。。。
肉食べるとトイレが近くなるのか。。
牛乳もタンパク量が多いから注意、注意。
豆腐や豆乳なんかもそうだろうなあ。

とくに
http://www.s-akashi.jp/qa18.htmlのサイトの食事で気をつけること
の項目は参考値が書いてあるのでわかりやすい


参照サイト
http://www.s-akashi.jp/index.html
http://www.kyowa-kirin.co.jp/onesho/index.html
http://onesyo-bye2.com/