アルツハイマーとアルミの関係はよく言われていることだけれど、
なんだかこのところ脳みそが霞がかかったみたいで、頭が冴えない。
昔から知っている人からみたらどうしたんだ？というくらいだと思う。
治療院の先生にアルミニウムが前より溜まっていると診察された。
ありゃありゃ。

なので出来ることから。
アルミの摂取を減らすこと、入れないこと。
なにに入っているのかな。
水かな？米かな？これで一日に体にはいる半分以上は決まる。
水にも、ご飯にもみたけれど入ってなさそう。じゃなんだ？

あとは海藻に重金属が入っていることが多いからここもチェック。
でも海藻、ほとんど食べてない。
じつはこの前買ったもずく、袋をあけてみたらどうしてもアルミっぽくて食べられなかったし。

あら、タマネギが？これはずっと前に買ったタマネギが一つ残っていてどこのだかわからない。タマネギってアルミ入りやすいの？気をつけよう。



テングサといえば寒天のことか？寒天粉があった。
古いのが一つでていた（下）座布団二枚もっていってちょうだいか？
アルミ臭い。なんで？
上のは開封したてのもの。こちらは星３つ。大丈夫そう。


下の古い寒天の粉を出してみた。


捨てなくてよかった。。なんだ、袋か。べつに粉寒天だからおいしい、とかおいしくない、とかないけれど、水に溶かして冷ましたら固まる。これは食感だ。
サイコロ状にして醤油と海苔とリンゴ酢をかけて食べた。
むすめはきな粉と蜂蜜。
うちの人は醤油だけかけて美味しくなさそうに食べてた。