東金にシュタイナーの人智学にもとづいたバイオグラフィーの講座（デイケア）に通って５ヶ月4回目になる。
昨日はそのデイケアの日。人生を振り返る作業を通じて人生の意味が見られたらいいな、の会に行って来た。午前中はバイオグラフィーをたどるワークショップで、お昼をはさんで午後は台湾式あしもみと芸術活動（昨日は粘度）そしてお茶におやつ、というすばらしい一日。
いつもは途中で時間切れで帰ってくるのだけれど、昨日は最後の振り返りまで出ることがはじめてできて、進行役であり、講師である大好きな祐子さんを駅まで車で送る幸運にもめぐまれてとっても楽しかった。
足をもんでもらったのは二ヶ月前か、三ヶ月前。
で久しぶりに明るい日差しのなかでみた私の足の裏はガン細胞保有者そのものだった。
赤黒くて、紫で、何ともどす黒い。
足もみをしてくださる人が、癌の人はもっと茶色くて黒くてすごい足の裏だ、と言っていたけれど、私には十分すぎるくらいのひどい状態。
悪そうだと思う場所を指摘して反射区を聞くと、悪いと言われている箇所と一致した。
で、他には肺と大腸の下降結腸がマイナスだった。下降結腸はただいま排出、排泄中？ということか、とおもっていたけれど今日はその部分にマイナスがなかったから出たのかもしれない。
３日やって一日休む、と治療院で指導されている足の裏のお灸も足もみをしたからか、通りがよくなって良く効く。熱がツーンと中に届く感じがした。
足もみ、大事かも。自分でするよりぽーんと足を投げ出してもんでもらうのが良いのだけれど。
で、今日は色は昨日より改善したように思うし、マイナスな箇所も減ったのだけど、むくんでいる。
月に二回の近所である自力整体にさそわれていて、もじもじしていたのだけれど、今日は参加している二人が楽しそうにその先生の話とその時間の話を独特の足のほぐし方をしながらするのを見て、やっと「やってみようか」という気持ちになった。こちら三ヶ月以上かかった。
やってみるかな。
娘がメガネをかけるようになってから丸二年。
なんども見えなくなって、これで4回目。
バスケット用のスポーツメガネも作って、それは気に入らずに使ってないけど、それを含めて３つのフレームを持っている。眼鏡がないと生活ができないので予備に一つ作ったし、目の状況変化にあわせてこれでもう３回目のレンズ変更。
フレーム込みで１万円でおつりのくるような安いメガネ屋さんもあるけれど、いまの機械はとても正確で数字が出て来たレンズを当てはめればそれは「視力の回復する」眼鏡はできあがる。
でもそれだけでは眼鏡ってのはなさそう、
というのはそもそも目は大脳の一部なのだ。
見よう、見ようとする力が内側から出て来たのが目。
ほかの器官、たとえば耳口鼻は形成が外から内側にへっこんでできているのとは別だという。
視力が上がれば良い、というものではないそうで今回も一番見えるレンズから段階を落として行ってこれでも「みえる」という調整ができるところまで抑えたりしながらレンズを調整していく。しかも見え方が適正に見えてないといけない。
メガネをかけると度が進行するから眼鏡をかけない、という話をきくこともあるけれど、それが本当なのかうそなのかわからないけれど、実際そうなのかもしれないけれど、私はメガネを作って「見える」ようにしてやるのが一番良いと思う。
それは
佐倉にある「眼鏡のとよふく」さんの「眼鏡のはなし」
という冊子を読んでものすごく納得したからだ。
とよふくさんのインタビュー記事は日能研の去年のキッズレーダーにも掲載されていた。
今回レンズを替えにいったのは、その前日、算数の授業（参観）で覗き込むように黒板やプリジェクターを見ている様子から「見えてない」とおもったからで、本人は「見える：といっていたが、その姿からは確実に見えにくそうだった。
私も今度の先生の板書や黒板に貼られた文字はみえにくく、授業を理解しようとする前に「なんて書いてあるのかな？が先行してよくわからなかった。
これは前述の冊子にもかいてあったけれど、いまはその冊子、貸していて戻って来てないから覚えている印象で書くのだけれど、
まず見えないと、見ようと脳が努力する。
脳が疲れる
本来できるはずの能力が「見ること」に費やされてしまう。
成績がおちる
ということだった。
すごくよくわかる。
私は片眼視だったので、両眼視検査をしてもらいとよふくさんで眼鏡を作ってもらって、いまは両方の目でみえるような「プリズムレンズ」の眼鏡をつけている。
最初掛けて外をみたときに立体的にものが見えるので驚いた。
いままではテレビ画面をみているのと同じだったとそのときに気がついた。
読まされた新聞の文字も気持ちをもって入ってくるので、かえって読みにくく、
そんな話をすると「そうなんです」と断言されていた。
で、じつはプリズム眼鏡って調整がとっても大事だそうで２年たったのだけれど、なんだかクラクラする、度があってないのかな？もう一度連絡して新しいレンズなのかな？？？何万するんだ？とおもったところ、申し訳ないながら、その話をしたら、娘の眼鏡やさんが私のフレームのゆがみを整えてくださった。
すっきりしたて、症状がおさまった。
一ミリずれていてもその効果が発揮できないそうだ。
プリズムだから、入って来た像が目から視神経に入る方向がちがっていて、結局方眼視だったか、もしくは大脳でそのズレを調整していたためだろう、と推測する。
一昨日はとうとう車を運転していても右に寄ってしまいうがちになる、とおもって田んぼに落ちるかも、と思ったけれど
そのあと家の裏口の段差を右側に踏み外して倒れこんだのだ。空き缶を持っていた左手で支えたので、手をぐっさりしてしまうかと思ったら指にしていた指輪にあたって少し皮がむけただけで済んだ、、ぐりっとひねった右足はとにかく急冷して保冷剤をあてたので一日痛んだだけで済んだ。
で、たぶんこの原因は眼鏡のフレームのゆがみにあったのだと思う。
周囲でも高齢になって思わぬ場所で転倒され、骨折する方が身近に連続してあった。
見え方、眼鏡の調整（メンテナンス）も大事だろうと思う。
幸い娘はよくひんまげるので眼鏡屋さんにはしょっちゅう通っている。
１２月１日に作ったレンズももう合わないのだから、、、、。
新しいレンズを作ったらいままでの眼鏡では見えてないことがわかったそうだ。
子どもは当たり前だとおもっているので周りで注意した方が良い。
ノートの文字が雑になってきたら、それはサインだ。
一年に一度の検眼では見つけられない。
春の検眼で優良だったものが、秋にはもう0.15だったのが娘だ。
これだと仮性近視の域を越えて、もう手がでない。
中学生の不良も遠視が原因となっていることがある、と冊子にあった。
とても納得する内容だった。性格が一日で変わったり、歩けなかった老人が外に歩けるようになった（気持ちと身体能力）の話もあった。
無理をした見え方は大脳に負担をかけるから本来するべき仕事、学習、そして本来の正確までゆがめている可能性がある、ということだ。
つまり見えにくいないならば眼鏡は作った方が良いと思うという話。
http://www.toyofukuoptic.co.jp/
http://www.megane-jaos.com/index.asp
http://www.megane-joa.or.jp/
これが今の私には必要ということで取り寄せたヤエヤマクロレラ。
これはおいしい。
で、家族にも是非！と思ってあげたら渋い顔。。
一人は吐き出して、一人は飲み込んだ。
合っている人には美味しいけれど、合わない人にはまずいんだ。
漢方と一緒だ。
これ、どんぶり一杯いけそう
食感と言い、風味と言い、味と言い、私にはパーフェクト。
おいしい。
スギナを乾燥させてふりかけにしていたときの味と似ているなあ。
青のりみたいな味。
で食感は小さいときにやたらに食べた「わかもと」の感じ。
カリカリとガリガリの中間。
おいしい。
http://item.rakuten.co.jp/genryouya/chlorellajp-tab30001/
なんだかこのところ脳みそが霞がかかったみたいで、頭が冴えない。
昔から知っている人からみたらどうしたんだ？というくらいだと思う。
治療院の先生にアルミニウムが前より溜まっていると診察された。
ありゃありゃ。
なので出来ることから。
アルミの摂取を減らすこと、入れないこと。
なにに入っているのかな。
水かな？米かな？これで一日に体にはいる半分以上は決まる。
水にも、ご飯にもみたけれど入ってなさそう。じゃなんだ？
あとは海藻に重金属が入っていることが多いからここもチェック。
でも海藻、ほとんど食べてない。
じつはこの前買ったもずく、袋をあけてみたらどうしてもアルミっぽくて食べられなかったし。
あら、タマネギが？これはずっと前に買ったタマネギが一つ残っていてどこのだかわからない。タマネギってアルミ入りやすいの？気をつけよう。
テングサといえば寒天のことか？寒天粉があった。
古いのが一つでていた（下）座布団二枚もっていってちょうだいか？
アルミ臭い。なんで？
上のは開封したてのもの。こちらは星３つ。大丈夫そう。
下の古い寒天の粉を出してみた。
捨てなくてよかった。。なんだ、袋か。べつに粉寒天だからおいしい、とかおいしくない、とかないけれど、水に溶かして冷ましたら固まる。これは食感だ。
サイコロ状にして醤油と海苔とリンゴ酢をかけて食べた。
むすめはきな粉と蜂蜜。
うちの人は醤油だけかけて美味しくなさそうに食べてた。