屋根も熱く、室内に引き込むと室温が上がりすぎるから今週は脱衣所にあるダクトに横穴をあけて、基礎に熱がいかないようにし、脱衣所を乾燥室として洗濯物を干している。
これは案外乾燥が早く、９時くらいから引き込みはじめて、昼過ぎには乾いている。

昨日は洗濯物がすっかり乾いた１３時過ぎには室温４５度、湿度１５％という砂漠のような状態。これは！！以前もらった陶板浴の環境にそっくり！とさっそく水を飲み、タオルを敷いてねっころがってみた。床は無垢材なので陶板とあまりかわならない暖かさ。こちらは輻射熱で床も壁もすべて同じ温度環境だと思うので、一度行った陶板浴のときに感じた温度はあるはずなのにヒンヤリ感もない。

１０分ほど寝ていたら汗がじわっとでてきてデトックスしてるかも〜、とウトウトしたけれど、どちらかというと暑さで朦朧（もうろう）としたのかもしれない。危険かもしれないから３０分でやめた。体重は２００グラム減った。水分を補給した。お日様があれば無料で気軽にできるから続けてみようと思う。これで健康になれるかも。