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ローフードという酵素に注目した調理方法で作られた食事を出しているカフェ
ionca(イオンカ)
http://www.cafe-ionca.com/


こちらでお会いするのはほとんど初めましての知り合いたち(?)と集ってランチ会。
すっごい盛り上がって(私が)、おしゃべりするのに目一杯で写真なんてやっとここれだけ。

入店するまで緊張したけれど、したあとも緊張したけれどしっている顔があって、ホッとして
それからドイツから取り寄せたばかりという変な金属の螺旋上の棒で持つとグルグル回る余興があって気もちがほぐれてそれからはしゃぎました。ああいう余興大事なんだなあ。
とっても楽しかった。

スイーツは味見したくらいであとは娘がたいらげました。お皿なめるくらいに。
隣でぐずることもなく、iPhone渡して写真とか見ていて、静かにさせる、という良くあるあ〜あ、っていう情けないお母さんだったけれど、おかげで十分はしゃげたし、おとなしくてたすかった。





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ベイシアで取り扱いが年末からなくなっていた排出に良い味噌の
ひかり無添加有機味噌がこのたび店頭で見つかりました。

有楽町の成城石井です。
価格もベイシアにあったときと同じくらい。
直接頼むと8個がロットとなり、値段も、、、。
まあ、良いものなのでそれくらいの値段はして当然だろ、という価格でしたが、成城石井にあるのなら、良かった。買ってきてもらいました。

先日Amazonでみつけて在庫のあった二つをひかり有機リンゴ酢とあわせて購入したのですが、それより随分とお手頃価格でした。



似た名前のものがありますが
この青いラベルのこちらの味噌がオススメです。
ネギを刻んで味噌を椀にいれそこに体質好みにあわせてかつお節を削ったものをいれ、お湯を注ぐのが鍋で
沸かすより香りも風味もあっておいしいので二年くらい朝ごはんではそれで飲んでいます。
こちらがおいしいので娘は断然こちらの味噌が好き。手前味噌は3年分は残っています^^;
32ロールで関東地方ただいま送料込みで2250円。
4月から値段が変わるお知らせ。
再生紙ですからいろんな場所の紙が混じっていることでしょうし、どうかな?という気持ちはありましたが、取り寄せさせていただきました。

出会いは7年前の屋久島の宿、天然村のトイレでした。

がんばってほしいな、とおもいます。
ノニジュースを買ってみた。この前買ったものの3分の1くらい。
この前のはフェアトレードのものだったからそれはそれなのだけれど、
他の産地や味や効果もぜひ試してみたかったので。


ザクロの味がするけど気のせい?入っているのかな。
英語よくわかんないけれど、ま、美味しいからいっか。

一日30ccから50cc飲むとある。

これも歯周病菌に効くかな?
 
リンゴ酢のタブレット
これなら簡単にとれるかな、と思って。
右の写真の左側は一昨年買ったものと上に出したものも一昨年のもの。このくらいの大きさ。

そしてリンゴ酢 
右は参考に。ケンコードットコムで取り寄せたもの。
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